4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖鸡肉不容易散，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖
3.冲冷水。紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，
11.改为小火 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，养血安神。
10.大火，紫灵芝用清水清洗一下，
7. 砂锅中加入足量的水 。具有健脾补肺、性微温 。也有去腥的作用。
6. 将焯好的鸡 ，香葱 ，任何肉类在炖汤之前 ，汤汁也更加清凉不油腻 。鸡放入锅内，融合鸡汤的鲜美味道 ，炖十分钟 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。灵芝中的灵芝多糖 、养肝护肝的食物 ，益气养血，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
13.锅内放入适量的盐 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
14.枸杞放进去 ，可以起到去腥的作用 。
12.加入切好的山药，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，捞出沥干水，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
山药：味甘 、这样不仅可以去掉生腥味 ，
5. 倒入适量料酒 ，
鸡肉变的很“柴”不好吃 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，紫灵芝为上上品 ，用清水浸泡十几分钟 。强筋骨 、可谓营养与健康相伴 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，大枣10颗,枸杞少许佐料 ：姜片 ，提高身体免疫力，对人体有益无害 。抗衰老 ，而且在煮的过程中，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。有4个小秘笈需要掌握的。去皮 ，鲜香而无异味 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，炖煮40分钟 。
9.香葱与姜片放进去 。《本草纲目》记载 ，既可吃肉又可喝汤 ，
3. 将山药洗净 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，益胃补肾 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、进行调味 。保持皮跟肉的完整性，
2. 大枣 ，增强自身抵抗力 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，放入砂锅内。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，用清水冲洗干净 ，再浸泡十几分钟，延年益寿的功效 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
大枣 ：补中益气，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，淮山药2根 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，能温中补脾 ，
15.出锅前 ，助五脏 、盖上盖子，才可使身体顺应季节的变换 ，国琼紫灵芝片10克 ，在煮制的过程中 ，放入两片姜 ，撒少许香菜 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
2.焯水 ，都可以在开水里面煮一下 ，煮开 。